Bootcamp is in groepsverband buiten sporten in de mooie omgeving van Dongen. Op verschillende buitenlocaties ga je onder begeleiding van een van onze coaches aan de slag om een flinke berg Calorieën te verbranden, je spieren te trainen, fitter te worden en vooral veel plezier te hebben!

Geen enkele training is hetzelfde, er wordt steeds gezocht naar nieuwe uitdagende fitness oefeningen die je alleen, met je buddy of met de hele groep uitvoert. Hardlopen, opdrukken, squatten en traplopen zijn oefeningen die je vaak tegen zal komen.  Alle oefeningen zijn op jouw eigen niveau uit te voeren.

Elke training is in de buitenlucht, zo kun je tijdens het sporten genieten van de prachtige Dongense natuur tijdens alle jaargetijden.

De bootcamp training, is net als al onze andere lessen, onder begeleiding van een deskundige en enthousiaste trainer. Hij/zij zal ervoor zorgen dat je elke training weer op een verantwoorde wijze tot het uiterste gaat!

Voordelen van een Bootcamptraining:

  • Hoge vetverbranding
  • Verbetering van conditie
  • Sterker worden
  • Trainen in een groep
  • Trainen in de buitenlucht
  • Veel plezier!